Opis
Warsztaty zdrowotno, relaksacyjno oddechowe wprowadzające w piękny świat chińskiej gimnastyki zdrowotno-relaksacyjnej TaiChi. Zajęcia skierowane do osób całkiem początkujących, a także zaawansowanych.
Jeśli:
– chcesz mniej reagować, a bardziej świadomie odpowiadać na różne sytuacje
– chcesz obniżyć poziom napięcia i stresu
– chcesz wzmocnić odporność
– potrzebujesz na chwilę się zatrzymać
– chcesz być w zgodzie ze sobą
– chcesz czuć lekkość i przyjemność z życia
– chcesz poczuć MOC ODDECHU
– masz różne dolegliwości psychosomatyczne np. ból
– chcesz nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami
– poszukujesz swojej wewnętrznej mocy i spokoju to warsztaty te połączone z prawidłowym oddechem są właśnie dla Ciebie.
ODZYSKAJ SPOKÓJ I WEWNĘTRZNĄ RÓWNOWAGĘ
Krok po kroku poznasz unikatowe techniki, dzięki którym nastąpi wzrost odporności, minie napięcie i stres.
Jak zredukować stres? Jak wzmocnić odporność? Jak zyskać siły witalne? Jak pozbyć się napięć w barkach i złagodzić bóle kręgosłupa? Jak poczuć się lepiej i spojrzeć bardziej optymistycznie na otaczający nas świat?
Dzięki warsztatom ZYSKASZ:Wewnętrzny spokój, wyciszenie, zachowasz harmonię oraz dobrą kondycję psychiczną. Minie napięcie, na jego miejscu pojawi się spokój, a ciało wypełni się energią.
Warsztat poprowadzi 5krotna Mistrzyni Świata w TaiChi –>EWA MECHELEWSKA<<–
Kiedy? 26 i 28 lipca oraz 1 sierpnia o godz.18:00
Adres: Ogród Krasińskich (wejscie od ul.Andersa)
