Zajęcia dla seniorów

Jesteś w dojrzałym wieku? Pragniesz usprawnić pracę wszystkich układów i narządów? Wzmocnić stawy, odporność i polepszyć pamięć?

Zapraszamy osoby w wieku emerytalnym  na grupowe zajęcia taichi. Nowa grupa od minimum 5 osób.

Zajęcia dla dorosłych i studentów

Studiujesz i chcesz z lekkością przygotować się do sesji, polepszyć pamięć i koncentrację? Zredukować stres towarzyszący podczas egzaminów? A może chcesz mieć zaliczony wf? Zaświadczenia potwierdzające udział w zajęciach z reguły honorowane są przez Wyższe Uczelnie. Chcesz, aby poprowadzić zajęcia TaiChi na Twojej uczelni w ramach zajęć sportowych?

Zapraszamy studentów na grupowe zajęcia taichi w naszej szkole. Nowa grupa od minimum 5 osób.

Zajęcia dla dzieci

Dzieci na co dzień mają coraz więcej bodźców, które niekorzystnie wpływają na ich układ nerwowy. Jeśli chcesz, by Twoje dziecko wyciszyło się, zyskało  koncentrację i osiągało lepsze wyniki w nauce to zajęcia taichi są właśnie dla niego. Dodatkowo poprzez wzajemną pracę obydwu półkul mózgowych poprawi się koordynacja ruchowa.

Zapraszamy dzieci od 6 roku życia na grupowe zajęcia taichi. Nowa grupa od minimum 10 osób. Czas 45 min. Koszt 120pln/msc + wpisowe 90pln.

Istnieje możliwość ćwiczenia razem z rodzicem w grupie z dorosłymi.

Zajęcia dla kobiet w ciąży

W czasie ciąży kręgosłup dźwiga dodatkowe kilogramy, zwiększa się objętość krwi, a z czasem coraz trudniej jest kobiecie oddychać. Spokojne ćwiczenia  taichi dotlenią także dziecko, odciążony zostanie kręgosłup, nastąpi redukcja stresu, co korzystnie wpłynie na rozwój dziecka. Dodatkowy bonus to nauka oddychania, które zostanie zastosowane podczas porodu.

Zapraszamy kobiety w ciąży na grupowe zajęcia taichi dla osób dorosłych.

Zajęcia dla osób pracujących w korporacji

Pracujesz w korporacji i dopada Cię coraz większe zmęczenie, rutyna, stres oraz spadek energii życiowej? Podczas ćwiczeń taichi minie napięcie, na jego miejscu pojawi się spokój i optymizm a ciało napełni się energią. Zyskasz głęboki relaks, radość i optymizm. Poprawi się koncentracja i odporność.

Zapraszamy osoby pracujące w korporacji na grupowe zajęcia taichi. Nowa grupa od minimum 5 osób.

Zajęcia dla przedsiębiorców

Jesteś przedsiębiorcą, prowadzisz firmę? Towarzyszy Ci nieustanny stres, tempo pracy i spadek witalności? Podstawą w utrzymaniu zdrowia, dobrego samopoczucia oraz odporności jest dbałość o  ruch i prawidłowy oddech. Ćwiczenia taichi wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają krążenie krwi, redukują napięcie i stres ?

Zapraszamy przedsiębiorców, prezesów firm na grupowe zajęcia taichi, lekcje indywidualne lub on-line.

Zajęcia dla pracowników

Jako pracodawca zależy Ci na zdrowiu oraz dobrej kondycji psycho-fizycznej Twoich pracowników? Wellbeing dla pracowników staje się coraz bardziej znany i doceniany na całym świecie. Jedną z metod wellbeingu jest taichi, które korzystnie wpływa na wzrost satysfakcji, wydajności i radości z wykonywanych obowiązków. Zwiększa się motywacja i zaangażowanie w pracy. Dzięki ćwiczeniom oddechowym taichi redukowany jest stres, następuje poprawa zdrowia co przekłada się na zmniejszenie absencji. Następuje wzrost poziomu koncentracji, uważności i witalności, które maja wpływ na efektywność w pracy.

Organizujemy regularne zajęcia dla pracowników firm w siedzibie firmy lub on-line.

A po pracy zapraszamy pracowników  na grupowe zajęcia taichi.

Zajęcia dla osób podczas rekonwalescencji

Miałeś uraz, wypadek, operację, jesteś w trakcie rekonwalescencji lub rehabilitacji? Ćwiczenia taichi wzmocnią układ kostno-stawowy. W łagodny i niezwykle skuteczny sposób wspomogą rehabilitację i przyspieszą powrót do sprawności. Nastąpi wzrost odporności co zaprocentuje szybszym powrotem do pełni zdrowia i sił witalnych.

Zapraszamy osoby będące w trakcie rekonwalescencji na grupowe zajęcia taichi.