Opis
Zajęcia grupowe – poziom początkujący
Podczas ćwiczeń taichi minie napięcie, na jego miejscu pojawi się spokój i optymizm a
ciało napełni się energią. Zyskasz głęboki relaks, radość i optymizm. Poprawi się
koncentracja i odporność.
Może jesteś przedsiębiorcą, prowadzisz firmę? Towarzyszy Ci nieustanny stres, tempo
pracy i spadek witalności?
Podstawą w utrzymaniu zdrowia, dobrego samopoczucia oraz odporności jest dbałość
o ruch i prawidłowy oddech. Ćwiczenia taichi wzmocnią układ odpornościowy,
poprawią krążenie krwi, zredukują napięcie i stres.
